设备与配件
Minifrittaty z ricottą
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
8 sztuk
食材
-
70 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
230 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
35 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
3 jajka
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
钠
394.7 mg
蛋白质
8.9 g
热量
540.6 kJ /
129.2 kcal
脂肪
9.2 g
纤维
0.4 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
2.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 分钟
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8小时 55 分钟
Shakshuka na Varomie
35 分钟
Shakshuka z patelni
50 分钟
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 分钟
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 分钟
Zielona shakshuka na Varomie
30 分钟
Pasztet z cukinii
1小时 45 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Frittata Caprese
30 分钟
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2小时