设备与配件
Minifrittaty z ricottą
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
8 sztuk
食材
-
70 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
230 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
35 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
3 jajka
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
钠
394.7 mg
蛋白质
8.9 g
热量
540.6 kJ /
129.2 kcal
脂肪
9.2 g
纤维
0.4 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
2.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Shakshuka na Varomie
35min
Shakshuka z patelni
50min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25min
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Staropolskie naleśniki drożdżowe
1h
Omlet z ziołami na parze
20min
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min