设备与配件
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
准备工作 30 分钟
总数 3小时 15 分钟
6 porcji
食材
-
300 g wody
-
1 łyżeczkę suchych drożdży, (patrz wskazówka)10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
400 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 bakłażan (ok. 200 g), mieszczący się w szerokiej części podajnika lub przekrojony wzdłuż na pół
-
1 cukinia (ok. 300 g), z odciętymi końcówkami, mieszcząca się w szerokiej części podajnika lub przekrojona wzdłuż na pół
-
300 g pomidorów pokrojonych w 1 cm plastry
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
kostki lodu do pieczenia
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
wędlina (可选的) w plastrach, dowolna, do podania
-
ser (可选的) dowolny, do podania
-
mieszane zioła, świeże do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
594.2 mg
蛋白质
11 g
热量
1451.6 kJ /
346.9 kcal
脂肪
1.3 g
纤维
6.4 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
72.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Bananowe kulki mocy
20 分钟
Minipizze
2小时 10 分钟
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 分钟
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 分钟
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 分钟
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 分钟
Batony z orzeszkami ziemnymi
1小时 30 分钟
Pasztet z cukinii
1小时 45 分钟
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1小时 45 分钟
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 分钟
Pizza „słońce”
1小时 45 分钟