设备与配件
Entomatadas med kylling
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portioner
食材
-
200 g Emmentaler ost, skåret i stykker (2 cm)oaxaca ost skåret i stykker (2 cm)200 g
-
tomater bagt (se tip)500 g
-
løg skåret i skiver og bagt (Set tip)80 g
-
fed hvidløg bagt (tipP2
-
salt½ - 1 tsk
-
hønsebouillon½ tsk
-
vand150 g
-
sort peber, stødt3 - 4 knivspidser
-
kyllingebryst, uden skind i tern (5 cm)450 g
-
olie til stegning
-
majstortilla ca (12-15 cm) diameter16
-
avokado skåret i skiver (1-2 cm)1
-
korianderblade, friske2 kviste
-
madlavningsfløde, ca. 18%6 spsk
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
824 mg
蛋白质
47 g
热量
2232 kJ /
532 kcal
脂肪
41 g
纤维
5 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
73 g
您可能还喜欢...
显示所有Vafler
25 分钟
Brownievafler med chokoladesauce
无评分
Proteinpandekager
40 分钟
Mandel-mokka-kaffe
无评分
Smoothie-bowl med blandede bær
10 分钟
Proteinrigt bananbrød
无评分
Havregrød med mandelmælk og chiafrø
20 分钟
Chiagrød med appelsin og mango
无评分
Scrambled tofu
无评分
Ovnbagte grøntsager med feta
1小时 30 分钟
Baked beans
无评分
Hverdagsproteinshake
无评分