Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
TM5 TM6

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

2.0 (23 评分 )

食材

Bramborovo-lososové karbanátky:

  • 500 gramů vody
  • 500 gramů brambor, na kousky
  • 400 gramů čerstvého lososa, bez kůže
  • 85 gramů brokolice, rozebrané na růžičky
  • 15 gramů kopru, čerstvého
  • 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky pepře, černého, mletého
  • olej na smažení

Hořčičná zálivka a avokádový salát:

  • 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 1 polévková lžíce dijonské hořčice
  • 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře, černého, mletého
  • 320 gramů avokáda, bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
  • 300 gramů cherry rajčátek, napůl
  • 125 gramů polníčku
  • 1 citrón, nakrájený na 4 dílky, k servírování

营养价值
每 1 porci
热量
3084 kJ / 737 kcal
蛋白质
27 g
碳水化合物
30.5 g
脂肪
55 g
纤维
7.5 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有