Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

1.9 26 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 porce

食材

Bramborovo-lososové karbanátky:

500 gramů vody
500 gramů brambor na kousky
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
15 gramů kopru, čerstvého
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
olej na smažení

Hořčičná zálivka a avokádový salát:

25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, mletého
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
300 gramů cherry rajčátek napůl
125 gramů polníčku
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování

难易度

中级

营养价值每 1 porci

蛋白质 27 g

热量 3084 kJ / 737 kcal

脂肪 55 g

纤维 7.5 g

碳水化合物 30.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Domácí recepty prověřené časem 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Losos s kokosovým chilli přelivem

30 分钟

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 分钟

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 分钟

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1小时 20 分钟

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 分钟

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30 分钟

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

35 分钟

Sushi vafle

1小时 30 分钟

Losos s pórkem a bylinkami

35 分钟

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 分钟

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 分钟

Jemná treska s mascarpone

35 分钟

显示所有