Crema de coliflor y bacalao con verduras

Crema de coliflor y bacalao con verduras

4.8 5 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 5 分钟

6 porciones

食材

Bacalao con verduras

750 g de bacalao desalado
1 pizca de pimienta molida
1 ½ cucharadita de paprika
500 g de garbanzos cocidos escurridos
300 g de cebolla en rodajas
120 g de pimiento verde en tiras
120 g de pimiento rojo en tiras
35 g de aceite de oliva
1 cucharadita de orégano
1 cucharadita de sal

Crema de coliflor

15 g de hojas de cilantro, frescas
150 g de cebolla
200 g de poro en trozos
30 g de aceite de oliva
600 g de coliflor en floretes
900 g de agua
1 cucharadita de sal

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 0 mg

蛋白质 37 g

热量 1499 kJ / 357 kcal

脂肪 14 g

纤维 0 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 22 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

30.Treinta.30 90 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Costillas teriyaki

1小时 30 分钟

Mini tortas ahogadas

1小时 50 分钟

Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas

50 分钟

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1小时

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

50 分钟

Lasaña de calabacitas en cocción lenta

2小时

Barbacoa de res con salsa borracha (Nuevo León)

5小时

Batido ligero

10 分钟

Tortilla española baja en grasa

45 分钟

Hamburguesas vegetales de soja

30 分钟

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1小时 40 分钟

Tamal "Recuérdame"

1小时 40 分钟

显示所有