
装置与配件
Potaje de repollo con restos del cocido
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
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de repollo blanco cortado en trozos300 g
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cebolletas cortadas en rodajas2
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dientes de ajo2
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de perejil fresco1 ramita
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de aceite de oliva virgen extra25 g
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de zanahorias en rodajas120 g
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de jamón serrano en dados50 g
-
de pimentón½ cucharadita
-
de comino molido½ cucharadita
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de pimienta negra recién molida2 pellizcos
-
de caldo500 g
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de carne de pollo morcillo, tocino, chorizo (restos del cocido) troceadas300 - 400 g
-
de garbanzos cocidos (en conserva)100 g
营养价值 每 1 ración
热量
381 kcal /
1592 kJ
蛋白质
20.19 g
脂肪
27.84 g
碳水化合物
12.37 g
纤维
5.91 g