设备与配件
Risotto verde para dos
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
2 raciones
食材
-
300 g de caldo de ave
-
2 lomos de bacalao desalado sin piel (de 150 g c/u)
-
1 diente de ajo
-
30 g de cebolla
-
25 g de mantequilla
-
50 g de hojas de espinaca frescas (lavadas y escurridas)
-
100 g de arroz
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
-
50 g de sobrasada ibérica (para untar)
-
20 g de miel
-
25 g de nata
-
1 cucharada rasa de perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
6509 mg
蛋白质
58.5 g
热量
3186 kJ /
761 kcal
脂肪
34.3 g
纤维
1 g
饱和脂肪
15.8 g
碳水化合物
51.8 g
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