设备与配件
Filetti di sogliola e gamberi
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
-
4 filetti di sogliola puliti
-
8 code di gambero sgusciate
-
1000 g di acqua
-
3 pizzichi di sale
-
1 fetta di limone preferibilmente biologico
-
3 patate pelate e a bastoncini medi
-
1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) a listerelle sottili
-
300 g di succo di arancia spremuto fresco
-
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di pepe nero in grani
-
1 cipollotto a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
791.6 mg
蛋白质
30.6 g
热量
1812 kJ /
433.1 kcal
脂肪
16.7 g
纤维
4.6 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
40.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)
35 分钟
Baccalà mantecato con polvere di caffè
20 分钟
Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico
1小时
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 分钟
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
1小时
Salmone in crosta con risotto al limone
1小时 10 分钟
Polpette di pesce spada alla pizzaiola
50 分钟
Trancio di tonno con cremosa di cipolle
40 分钟
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
无评分
Alici marinate all'arancia e limone con peperoni
1小时 45 分钟
Lumachine piccanti su crema di fagioli cannellini
1小时 30 分钟
Orata e vongole con salsa alle verdure
30 分钟