设备与配件
Filete de res con salsa de jamaica
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
8 porciones
食材
-
1200 g de agua
-
70 g de flor de jamaica
-
1000 g de filetes de res
-
1 ½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta negra molida
-
3 ramitas de romero
-
3 hoja hojas de laurel, secas
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de cebolla
-
2 dientes de ajo
-
25 g de aceite
-
130 g de miel de maguey
-
10 g de maicena
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
30 g
热量
1256 kJ /
299 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
16 g
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