Pollo en adobo con puré de plátano

Pollo en adobo con puré de plátano

4.3 50 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 porciones

食材

50 g de aceite
100 g de cebolla
2 dientes de ajo
6 chiles guajillo desvenados
2 chiles anchos desvenados
600 g de jitomate
200 g de jugo de piña
1 rama de canela
¼ cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharadita de orégano
3 ½ cucharaditas de sal
450 g de agua
400 g de plátano macho maduro y pelado
800 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos
3 cucharaditas de azúcar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 29 g

热量 1378 kJ / 328 kcal

脂肪 12 g

纤维 6 g

碳水化合物 22 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 道食谱
墨西哥

Entre semana 8 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Pollo asado con verduras en salsa de sidra

Ninguna valoración

Noodles Tom Yum Estilo Bangkok

45min

Macarrones con queso y kimchi

50min

Estofado de carne en salsa de mostaza y champiñones

35min

Pollo al tequila y chile pasilla

2h

Chilorio

1h

Tostadas de jícama con tinga de pollo

30min

Carrilleras de cerdo ibérico con salsa de vino oloroso y chips de plátano macho

1h 5min

Sukalki

2h

Cinta de lomo rellena de jamón y queso

1h 30min

Carcamusas de Toledo

45min

Mole xiqueño

1h 20min

显示所有