设备与配件
Pavo en mole de frutas secas
准备工作 15 分钟
总数 2小时
8 porciones
食材
Coccíon del pavo
-
1000 g de pechuga de pavo, sin piel
-
½ cditas de sal
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1 pizca de pimienta negra molida
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30 g de aceite de oliva
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1500 g de agua
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150 g de cebolla
-
3 dientes de ajo
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100 g de apio
Mole
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150 g de fruta deshidratada, mezclada (durazno, dátil, ciruela pasa, etc)
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400 g de jitomate previamente asado
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3 dientes de ajo previamente asados
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100 g de cebolla previamente asada
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30 g de ajonjolí tostado
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30 g de almendras peladas tostadas
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¼ cdita de pimienta negra entera
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1 de rama de canela
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2 de clavos de olor
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3 chiles anchos desvenados y previamente asados
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3 chiles pasilla desvenados y previamente asados
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2 chiles guajillo desvenados y previamente asados
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1000 g de agua
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180 g de chocolate oaxaqueño en trozos
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2 cdas de sal gruesa
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
24 g
热量
1631 kJ /
388 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
22 g
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