Yogur con plátano y chía

Yogur con plátano y chía

4.5 6 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 porciones

食材

200 g de plátano pelado
500 g de yogur griego
1 cda de chía
½ cdita de vainilla
1 cdita de cocoa en polvo
30 g de miel de maguey

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 15 g

热量 945 kJ / 225 kcal

脂肪 4 g

碳水化合物 36 g

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