Chía pudding

Chía pudding

4.5 30 评分

准备工作 10 分钟

总数 8小时

6 porciones

食材

400 g de leche de coco
50 g de fresas sin rabo
50 g de frambuesas y un poco más para decorar
50 g de mora azul y un poco más para decorar
50 g de miel o al gusto, y un poco más para decorar
80 g de chía
almendra fileteada para servir
menta fresca para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 3.7 g

热量 1093.3 kJ / 260.3 kcal

脂肪 23.8 g

纤维 4.5 g

碳水化合物 13.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SUPERFOODS 10 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Huevos rancheros

30 分钟

Huevos en cazuela

35 分钟

Tortitas de vainilla y canela

30 分钟

Vasitos de yogurt con compota de mango y avena-canela tostada

30 分钟

Frascos de desayuno multicolor

10 分钟

Waffles

40 分钟

Hot cakes de plátano sin gluten

25 分钟

Avena en frascos

12小时 10 分钟

French toast

5小时

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 分钟

Champurrado del puesto de tamales

15 分钟

Hot cakes

25 分钟

显示所有