Frascos de desayuno multicolor
TM6 TM5 TM31

Frascos de desayuno multicolor

4.9 (9 评分 )

食材

  • 1 plátano, en trozos
  • 20 g de miel
  • 500 g de yogur griego (ver tip)
  • 80 g de semillas de granada
  • 20 g de semillas de chía
  • 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 100 g de kiwi, pelado, en rebanadas
  • 100 g de manzana (cualquier tipo), pelada, en rebanadas
  • 10 g de linaza

营养价值
每 1 porción
热量
973.8 kJ / 232.8 kcal
蛋白质
11.5 g
碳水化合物
28.8 g
脂肪
9.8 g
饱和脂肪
4.5 g
纤维
5.3 g
62 mg

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