设备与配件
Avena en frascos
准备工作 5 分钟
总数 12小时 10 分钟
2 porciones
食材
-
1 plátano pelado y en trozos
-
200 g de leche
-
½ cdita de canela en polvo
-
2 cdas de azúcar
-
70 g de hojuelas de avena
-
10 g de chía
-
50 g de fresas picadas
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
10 g
热量
1126 kJ /
268 kcal
脂肪
7 g
纤维
7 g
碳水化合物
57 g
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