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Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía
3.2 98 评分
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
4 porciones
马上体验

食材

  • 120 g de avena
  • 1 cucharada de chía
  • 30 g de harina
  • 1 cucharada de polvo para hornear
  • 150 g de yogur griego
  • 3 claras de huevo
  • miel de agave para servir

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

蛋白质 8 g
热量 415 kJ / 99 kcal
脂肪 1 g
碳水化合物 14 g

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