Hogaza de centeno, pipas y linaza

Hogaza de centeno, pipas y linaza

4.2 15 评分
准备工作 30 分钟
总数 16小时 50 分钟
2 unidades

食材

Masa madre
  • de harina de fuerza
    200 g
  • de agua
    200 g
  • de levadura prensada fresca
    5 g
Masa
  • de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
    200 g
  • de harina de centeno
    200 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de agua
    280 g
  • de levadura prensada fresca
    10 g
  • de semillas de lino
    10 g
  • de pipas de girasol
    30 g
  • de pipas de calabaza
    20 g
  • de sémola de trigo fina para espolvorear
    20 - 40 g
Para el horno (cocción)
  • de agua
    200 g

营养价值 每 1 unidad

热量 1165 kcal / 4870 kJ
蛋白质 37.97 g
脂肪 14.89 g
碳水化合物 219.79 g
纤维 24.52 g

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