Courgette Omelette

Courgette Omelette

3.9 15 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

bread stale, torn
20 g
Parmesan cheese cut in pieces
60 g
vegetarian hard cheese, cut in pieces
fresh parsley
20 - 25 g
large eggs
6
fine sea salt
1 tsp
courgettes cut in pieces
200 g
spring onions cut in pieces
2
water
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 16 g

热量 848 kJ / 203 kcal

脂肪 13 g

碳水化合物 6 g

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