难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g de agua
- 700 g de ramilletes de coliflor
- 50 g de aceite de oliva virgen extra y un poco más para servir
- 2 dientes de ajo
- 100 g de crème fraîche
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 740 kJ / 177 kcal
- 蛋白质
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 3.8 g
- 脂肪
- 16.5 g
- 饱和脂肪
- 6.2 g
- 纤维
- 2.8 g
- 钠
- 314.7 mg
其他推荐食谱
显示所有Verduras al vapor con kéfir
45 Min
Salteado de verduras al curry
30 min
Judías verdes a la carbonara
40 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 menit
Coles de bruselas asadas
45 Min
Verduras al vapor con rúcula
25 min
Coles de Bruselas a la mostaza
20 min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 min
Berenjenas al ajillo
50 menit
Pimientos al vapor al ajillo
3h 35 min
Puré de coliflor trufado
25 min