
装置与配件
Arroz con hinojo y col
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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de repollo (limpio y sin tronco) en trozos regulares de aprox. 5 cm200 g
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de aceite de oliva virgen extra100 g
-
dientes de ajo2
-
de cebolla en cuartos150 g
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bulbos de hinojo cortados en trozos2
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de arroz bomba200 g
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de vino blanco100 g
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de agua800 g
-
de sal1 cucharadita
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de zumo de limón15 g
-
de cúrcuma molida½ cucharadita
-
de semillas de hinojo¼ de cucharadita
-
de salvia seca desmenuzada½ cucharadita
-
pimienta de Cayena seca entera1
营养价值 每 1 ración
热量
378 kcal /
1582 kJ
蛋白质
4.91 g
脂肪
20.56 g
碳水化合物
43.3 g
纤维
3.23 g