难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
- 150 g di cimette di broccoli
- 5 g di erba cipollina fresca
- 3 uova
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di farina di farro
- 90 g di latte
- 2 cucchiaini di lievito istantaneo per torte salate
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 610 kJ / 145.8 kcal
- 蛋白质
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 10.5 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 饱和脂肪
- 2.7 g
- 纤维
- 1.7 g
- 钠
- 201.3 mg
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