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Soufflé di pesce

Soufflé di pesce
4.8 18 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
5 porzioni
马上体验

食材

  • 40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di burro + q.b.
  • 80 g di spinaci in foglia surgelati scongelati e strizzati
  • 100 g di filetti di nasello a pezzi
  • ½ cucchiaino di sale
  • 4 uova
  • 300 g di latte
  • 25 - 30 g di farina tipo 00 + q.b.
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di noce moscata in polvere

难易度

中级

营养价值 每 1 porzione

钠 684.7 mg
蛋白质 14.4 g
热量 932.3 kJ / 222.8 kcal
脂肪 14.5 g
纤维 0.5 g
饱和脂肪 7.9 g
碳水化合物 8.6 g

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