设备与配件
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 portions
食材
Le poulet
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
3 cuisses de poulet
-
4 c. à soupe de sauce de soja claire
-
30 g de sucre candi roux
-
500 g d'eau
-
4 cm de gingembre
-
1 étoile de badiane
-
150 g de vin de riz de Shaoxing
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 oignon émincé
-
1 c. à soupe de sucre en poudre
-
1 carotte en julienne
-
½ blanc de poireau en julienne
-
1 poivron rouge en lanières
-
1 c. à soupe de graines de sésame
-
120 g de pousses de soja frais
-
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselés
-
1 ½ c. à soupe de fécule de maïs
-
2 c. à soupe d'eau
-
1 c. à soupe de sauce de soja épaisse (ou foncée)
-
2 ciboules ciselées pour le service
-
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselés pour le service
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
25 g
热量
1767 kJ /
424 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
20 g
您可能还喜欢...
显示所有Hamburger tex-mex
4小时 25 分钟
Gratin de pommes de terre et filet de dinde
1小时
Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1小时 20 分钟
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45 分钟
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35 分钟
Veau aux poivrons à la sauce piquante
45 分钟
Porc Orloff sauce moutarde et petits légumes
2小时 35 分钟
Porc aigre-doux à la purée
40 分钟
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35 分钟
Potée au chou et à la saucisse de Morteau
1小时
Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc
1小时 10 分钟
Mignons de porc à l'époisses
1小时 15 分钟