Desayuno dulce y salado para mamá

Name: Desayuno dulce y salado para mamá
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porción
Ingredients: 2 plátano macho maduro; 150 g de piña; 100 g de frutos rojos, mixtos, frescos; 250 g de leche; 80 g de nueces de macadamia; 1 manzana (cualquier tipo); 1 pera; 1 plátano; 1 cdita jugo de limón amarillo, recién exprimido; 300 g de yogur; 100 g de frutos rojos, mixtos, frescos; 400 g de agua; 2 huevos; 6 pizcas de sal; 4 pizcas de paprika, ahumada y molida; 1 cdita de aceite de oliva; 1 aguacate; 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida; 4 rebanadas de pan

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准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

2 porción

食材

Licuado de frutas

2 plátano macho maduro cortado en trozos (3 cm)
150 g de piña cortado en trozos (3 cm) más 2 rodajas (1,5 cm de grosor) para adornar
100 g de frutos rojos, mixtos, frescos con 4 trozos enteros reservados para la guarnición

100 g de frutos rojos, variados, congelados, con 4 trozos enteros reservados para la guarnición
250 g de leche

250 g de leche de almendras

Frutero

80 g de nueces de macadamia
1 manzana (cualquier tipo) en cuartos
1 pera en cuartos
1 plátano cortado en trozos (3 cm)
1 cdita jugo de limón amarillo, recién exprimido
300 g de yogur sabor fresa
100 g de frutos rojos, mixtos, frescos

Tostadas de huevo con corazón

400 g de agua
2 huevos
6 pizcas de sal
4 pizcas de paprika, ahumada y molida
1 cdita de aceite de oliva
1 aguacate
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
4 rebanadas de pan

4 rebanadas de pan de caja blanco, en rebanadas para tostar (1 cm)