Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 40 评分

准备工作 30 分钟

总数 40 分钟

4 porciones

食材

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

难易度

中级

营养价值每 1 porción

蛋白质 39.8 g

热量 1229.5 kJ / 292.8 kcal

脂肪 28 g

纤维 13.5 g

碳水化合物 95.5 g

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