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Bowl de açaí

Bowl de açaí
4.6 16 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 porciones
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食材

  • 100 g de pure de açai
    3 cdas de açai
  • 135 g de frambuesas congeladas
  • 300 g de plátano (3 pzas. aprox)
  • 150 g de mora azul congelada
  • 375 g de hielos
  • 200 g de jugo de naranja, recién exprimido
  • miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
  • 2 kiwis pelados y cortados en rebanadas
  • 2 guayabas cortadas en rebanadas
  • 6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
  • 6 cdas de coco rallado, sin endulzante
  • frutos rojos frescos al gusto para decorar
  • pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar

难易度

初级

营养价值 每 6 porciones

蛋白质 22 g
热量 4250 kJ / 1012 kcal
脂肪 34 g
纤维 42 g
碳水化合物 179 g

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