
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Guirnalda floral de chocolate
- 500 g de harina de trigo
- 1 cdita de polvo para hornear
- 80 g de mantequilla sin sal, refrigerada, cortado en trozos
- 1 huevo
- 1 cdita de sal
- 250 g de agua
Yogur de mango y coco con granola
- 250 g de hojuelas de avena
- 90 g de almendras, crudas
- 80 g de avellana
- 50 g de semilla de girasol sin cáscara
- 20 g de chía
- 150 g de dátiles deshuesados cortado a la mitad
-
400
g de leche
或 400 g de leche de coco -
20
g de aceite de coco
或 20 g de crema de coco en bloque -
20
g de azúcar
或 30 g de miel - 1 cdita de canela en polvo
- ½ cdita de sal
- 200 g de crema de avellanas y chocolate
- 1 yema de huevo
- 20 g de leche
- 150 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 150 g de queso ricotta
- 300 g de yogur de coco
- 1 cditas azúcar avainillada casera
- 200 g de mango en dados (1 cm)
Chocolate caliente para corazones
- 1 vaina de vainilla Sólo semillas
- 40 g chocolate amargo
- 400 g leche
- 10 g cocoa en polvo más para espolvorear
- 20 g azúcar de dátil
- 营养价值
- 每 2 porciones
- 热量
- 8225.9 kcal / 34417.2 kJ
- 蛋白质
- 204.2 g
- 脂肪
- 411.7 g
- 碳水化合物
- 970.7 g
- 纤维
- 101.7 g
- 饱和脂肪
- 200.1 g
- 钠
- 4255 mg