Crêpes med kylling
TM6

Crêpes med kylling

(无评分)

食材

Crèpes

  • 40 g smør
  • 330 g mælk
  • 165 g hvedemel
  • 3 æg
  • ¾ tsk salt

Béchamelsauce

  • 600 g mælk
  • 30 g smør
  • 30 g hvedemel
  • ½ tsk salt
  • 3 - 4 knivspidser muskatnød, stødt

Fyld

  • 60 g parmesanost, i terninger (2-3 cm)
    或 60 g cheddar, i terninger (2-3 cm)
  • 50 g vegetabilsk olie
    或 50 g olivenolie
  • 40 g løg, skåret i skiver (0,5 cm)
  • 300 g kyllingebryst, uden skind, skåret i terninger (2 cm)
    或 300 g kyllingelår, uden skind og ben, skåret i terninger (2 cm)
  • 150 g peberfrugter, skåret i strimler (3-5 cm lange, 0,5 cm tykke)
  • 100 g gulerødder, skåret i stave (3-5 cm lang, 0,5 cm tyk)
  • 200 g tomater på dåse
    或 200 g tomater, terninger
  • 200 g svampe, friske, skåret i skiver
  • 10 g smør

Servering

  • 300 g salatblade

营养价值
每 1 portion
热量
3516 kJ / 840 kcal
蛋白质
44 g
碳水化合物
76 g
脂肪
44 g
饱和脂肪
20 g
纤维
15 g
1093 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有