跳至主要内容 搜索
Sauterede grøntsager med broccoli sauce (Thermomix® Rivejern, TM6)

Sauterede grøntsager med broccoli sauce (Thermomix® Rivejern, TM6)
无评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
2 portion
马上体验

食材

  • gulerod skrællet og i mindre stykker
    400 g
  • courgette i mindre stykker
    325 g
  • æble uden kernehus og mindre stykker
    75 g
Sauce
  • parmesanost i mindre stykker
    40 g
  • valnødder, uden skal
    60 g
  • olivenolie
    35 g
  • porre
    40 g
  • broccoli i mindre buketter
    200 g
  • havsalt plus extra to taste
    1 tsk
  • sort peber, stødt plus extra to taste
    ½ tsk
  • fed hvidløg hele
    2
  • hvidvin, tør
    40 g
  • vand
    90 g
  • grøntsagsbouillon
    ¼ tsk
  • fløde, 35 %
    80 g
  • muskatnød, stødt
    ½ tsk

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1518.3 mg
蛋白质 19.9 g
热量 3214.2 kJ / 768.2 kcal
脂肪 58.5 g
纤维 13.5 g
饱和脂肪 17.1 g
碳水化合物 47 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Lette frokoster 9 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Svampebolognese med courgette-nudler

无评分

Græskartærte

无评分

Tortilla med courgette og falafler

3.3(3)

25小时 30 分钟

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

无评分

Spicy aubergine med bulgur

无评分

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

无评分

Linse- og kikærteburger med tahindressing

无评分

Vegetarlasagne

无评分

Bagt mac and cheese med grøntsager

无评分

Galette med ost og tofudressing

无评分

Quesadillas med chilichutney

无评分

Salat med sobanudler og tofu

无评分

 显示所有