跳至主要内容 搜索
Marokkansk kylling med blomkålscouscous

Marokkansk kylling med blomkålscouscous
3.0 1 评分
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
4 portioner
马上体验

食材

  • mandler
    70 g
  • rødløg
    1
  • fed hvidløg
    3
  • koriander, frisk blade og stængler
    5 - 6 kviste
  • paprika
    ½ tsk
  • kanel, stødt
    1 - 2 knivspidser
  • ekstra jomfruolivenolie
    20 g
  • havsalt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • spidskommen, stødt
    1 ½ tsk
  • ingefær, stødt
    ¼ tsk
  • kyllingelår, med eller uden skind, med ben skåret i stykker (2-3 cm)
    600 g
  • blomkål delt i buketter
    500 g
  • smør
    20 g
  • vand
    500 g
  • citron kun juice, efter smag
    ½ - 1
  • bredbladet persille, frisk kun blade, groft hakket
    5 - 8 kviste

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 606 mg
蛋白质 34 g
热量 1726 kJ / 409 kcal
脂肪 26 g
纤维 3 g
饱和脂肪 6 g
碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Sam Wood 16 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Kødboller med tomatsauce

4.7(20)

45 分钟

Kylling garam masala

4.5(23)

50 分钟

Kylling teriyaki

4.8(4)

20 分钟

Butter chicken

5.0(3)

50 分钟

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

无评分

Piri Piri kylling med salat

无评分

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

无评分

Provencalsk kylling

无评分

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50 分钟

Steak au Poivre (peberbøf)

无评分

Oksekødskofta med feta

无评分

Kaloriefattig lasagne

无评分

 显示所有