Woodys "no butter" butter chicken

Woodys "no butter" butter chicken

无评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 portioner

食材

ris, hvide, basmati
180 g
vand
1000 g
løg skåret i halve
1
fed hvidløg
3
rød chili, lang
1
ingefær
2 cm
kokosolie
20 g
havsalt
½ tsk
koriander, stødt
3 tsk
spidskommen, stødt
3 tsk
kanel, stødt
⅛ tsk
sort peber, stødt
¼ tsk
nellike, stødt
¼ tsk
laurbærblad, tørret
1
kyllingelår, uden skind og ben skåret i tre
500 g
kokosfløde
200 g
200 g kokosmælk, dåse
tomatpure
40 g
flåede tomater
200 g
grønkål skåret i skiver
50 g
korianderblade, friske til pynt
4 - 5 kviste
citron skåret i både
½ - 1

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 674 mg

蛋白质 30 g

热量 2158 kJ / 514 kcal

脂肪 24 g

纤维 6 g

饱和脂肪 16 g

碳水化合物 42 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sam Wood 16 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

50 分钟

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

无评分

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

无评分

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

无评分

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 分钟

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

无评分

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

无评分

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

无评分

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

无评分

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

无评分

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

无评分

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

无评分

显示所有