难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 g honning
- 40 g shoyu, soyasauce eller sojasovs
- 40 g mandelsmør
- 1 lime, kun juice
- 1 rød chili, lang
- 1 bundt koriander, frisk, blade og stængler
- 4 - 6 kyllingelår, uden skind og ben (ca. 600 g)
- 200 g ris
- 900 g vand
- 1 - 2 bundt baby broccoli, trimmet
- 80 - 100 g babyspinat, frisk
- 2 - 3 tsk ekstra jomfruolivenolie, for at drysse
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2048 kJ / 488 kcal
- 蛋白质
- 37 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 17 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 纤维
- 5 g
- 钠
- 787 mg
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