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Asiatisk marineret kylling

Asiatisk marineret kylling
无评分
准备工作 15 分钟
总数 24小时 35 分钟
4 portioner
马上体验

食材

  • honning
    20 g
  • shoyu, soyasauce eller sojasovs
    40 g
  • mandelsmør
    40 g
  • lime kun juice
    1
  • rød chili, lang
    1
  • koriander, frisk blade og stængler
    1 bundt
  • kyllingelår, uden skind og ben (ca. 600 g)
    4 - 6
  • ris
    200 g
  • vand
    900 g
  • baby broccoli trimmet
    1 - 2 bundt
  • babyspinat, frisk
    80 - 100 g
  • ekstra jomfruolivenolie for at drysse
    2 - 3 tsk

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 787 mg
蛋白质 37 g
热量 2048 kJ / 488 kcal
脂肪 17 g
纤维 5 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 44 g

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