Skønhedsboostende smoothie

Skønhedsboostende smoothie

无评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 portioner

食材

frosne jordbær
300 g
fersken skrællet, hvis det foretrækkes
250 g
400 g fersken, dåse
blåbær, frosne
120 g
psyllium husk
2 tsk
chiafrø
2 spsk
græsk yoghurt
220 g
mandelsmør
2 spsk
proteinpulver (valgfrit)
4 spsk
vand
400 g
isterninger
150 g
ahornsirup (valgfrit)
2 spsk

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 83 mg

蛋白质 27 g

热量 2080 kJ / 497 kcal

脂肪 14 g

纤维 17 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 75 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Lyserød lørdag 12 道食谱
国际

Sam Wood 16 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Chiagrød med appelsin og mango

Keine Bewertungen

Müsli med kaffe og kakao

Keine Bewertungen

Scrambled tofu

Keine Bewertungen

Ovnbagte grøntsager med feta

1 Std. 30 Min

Baked beans

Keine Bewertungen

Hverdagsproteinshake

Keine Bewertungen

Grøn smoothie

10 Min

Lyserød smoothiebowl

15 Min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 Min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Keine Bewertungen

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Keine Bewertungen

显示所有