设备与配件
Linsegrateng med aubergine og squash
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 porsjoner
食材
-
tomater, modne delt i fire600 g
-
hvitløksfedd3
-
løk delt i fire180 g
-
"extra virgin" oliven olje20 g
-
linser, rød, tørket skylt og drenert250 g
-
vann350 g
-
havsalt2 ts
-
malt svart pepper3 klyper
-
aubergine skiver 7-8 mm (ca. 1 stor)300 g
-
squash skiver 7-8 mm (ca. 2 medium)300 g
-
vegansk ost, revet (se tips)100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
蛋白质
9.79 g
热量
716 kJ /
171 kcal
脂肪
8.54 g
纤维
5.5 g
碳水化合物
13.85 g
您可能还喜欢...
显示所有Pannekaker av kikerter
20 Min
Bønne- og kikertfalafler
Keine Bewertungen
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Keine Bewertungen
Vegansk burger
5 Std.
Grønnsakscrumble med vegansk ost
Keine Bewertungen
Gresskarterte
Keine Bewertungen
Tortilla med Zucchini og falafel
Keine Bewertungen
Chilli con tempeh
Keine Bewertungen
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Keine Bewertungen
Sterk aubergine med bulgur
55 Min
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Keine Bewertungen
Linse- og kikertburger med tahinidressing
Keine Bewertungen