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Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure
4.8 28 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di salsa di senape
  • 500 g di acqua
  • 150 g di carote pelate e a bastoncino
  • 150 g di fagiolini verdi freschi
  • 150 g di peperoni misti puliti e a bastoncino
  • 6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)

难易度

初级

营养价值 每 4 porzioni

钠 8069 mg
蛋白质 603.3 g
热量 26636.8 kJ / 6366.4 kcal
脂肪 403.7 g
纤维 11.1 g
饱和脂肪 105.6 g
碳水化合物 34.3 g

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意大利

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