难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g carrots peeled
- 1 cucumber unpeeled, ends removed, halved lengthways (approx. 400 g)
- 200 g surimi sticks (see tip)
- 150 g tinned sweetcorn drained
- 100 g mayonnaise (see tip)
- 20 g toasted sesame seeds
- 20 g soy sauce
- 10 g mirin
- 1 lemon finely grated zest and 30 g juice
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 337.7 kcal / 1412.8 kJ
- 蛋白质
- 11.4 g
- 脂肪
- 23.4 g
- 碳水化合物
- 22.6 g
- 纤维
- 3.9 g
- 饱和脂肪
- 3.3 g
- 钠
- 549.1 mg
