Flamiche sans pâte au tofu fumé

Flamiche sans pâte au tofu fumé

3.3 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

60 g d'emmental en morceaux
300 g de poireaux en tronçons
20 g de beurre en morceaux
2 œufs
200 g de lait d'avoine
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
200 g de tofu fumé en dés
huile d'olive pour le moule

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 657.6 mg

蛋白质 13.2 g

热量 975.3 kJ / 233.1 kcal

脂肪 13.3 g

纤维 2.5 g

饱和脂肪 6.6 g

碳水化合物 17 g

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