设备与配件
Flamiche sans pâte au tofu fumé
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
60 g d'emmental en morceaux
-
300 g de poireaux en tronçons
-
20 g de beurre en morceaux
-
2 œufs
-
200 g de lait d'avoine
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
200 g de tofu fumé en dés
-
huile d'olive pour le moule
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
657.6 mg
蛋白质
13.2 g
热量
975.3 kJ /
233.1 kcal
脂肪
13.3 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
6.6 g
碳水化合物
17 g
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