
装置与配件
Tarte flambée halloumi et légumes en spirale
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
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de farine de blé et un peu pour le plan de travail220 g
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d'huile d'olive35 g
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d'eau125 g
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de sel½ c. à café
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de sucre en poudre1 pincée
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de betterave extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte100 g
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de courgettes vertes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte75 g
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de courgettes jaunes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte75 g
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de carottes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir100 g
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de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte100 g
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gousses d'ail2
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de poivron rouge coupé en tranches (5 mm)150 g
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de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.150 g
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de halloumi150 g
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de noix décortiquées grossièrement hachées50 g
营养价值 每 1 portion
热量
527.9 kcal /
2208.8 kJ
蛋白质
16.4 g
脂肪
25.6 g
碳水化合物
59.1 g
纤维
6.1 g
饱和脂肪
7.6 g
钠
538.4 mg