Crumble de courgette à la menthe

Crumble de courgette à la menthe

4.3 169 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

6 portions

食材

100 g d'oignon coupé en deux
60 g d'huile d'olive
1000 g de courgettes non traitées, coupées en fines rondelles
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
5 brins de menthe fraîche
150 g de feta
150 g de farine de blé semi-complet (ou farine bise)
5 g de pignons de pin

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 8 g

热量 1180 kJ / 282 kcal

脂肪 17.2 g

纤维 3.8 g

碳水化合物 22.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Blog & co - Yummix vol. II 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Petit flan au roquefort et brocoli

40 Min

Chaussons aux légumes

40 Min

Bobun végétarien

1 Std. 15 Min

Guacamole et œufs mollets

25 Min

Lasagne chèvre et courgette

1 Std.

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 Min

Risotto printanier

1 Std.

Soufflé de pommes de terre au cheddar

1 Std. 45 Min

Colombo de légumes

1 Std. 5 Min

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

13 Std.

Flamiche aux chicons et maroilles

2 Std.

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

55 Min

显示所有