Crumble de courgette à la menthe

Crumble de courgette à la menthe

4.3 166 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

6 portions

食材

100 g d'oignon coupé en deux
60 g d'huile d'olive
1000 g de courgettes non traitées, coupées en fines rondelles
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
5 brins de menthe fraîche
150 g de feta
150 g de farine de blé semi-complet (ou farine bise)
5 g de pignons de pin

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 8 g

热量 1180 kJ / 282 kcal

脂肪 17.2 g

纤维 3.8 g

碳水化合物 22.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Blog & co - Yummix vol. II 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

40 Min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55 Min

Lasagne véganes aux lentilles

Lasagne véganes aux lentilles

2 Std. 20 Min

Frittata de pommes de terre au chou kale

Frittata de pommes de terre au chou kale

1 Std. 10 Min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 Min

Conchiglie à l'ail et aux olives

Conchiglie à l'ail et aux olives

25 Min

Pizza aux légumes

Pizza aux légumes

3 Std. 10 Min

Gratin de pâtes à la provençale

Gratin de pâtes à la provençale

1 Std. 15 Min

Crumble tomate-fenouil

Crumble tomate-fenouil

1 Std. 15 Min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 Min

Soupe complète au blé et aux légumes

Soupe complète au blé et aux légumes

45 Min

Lasagne aux légumes à la béchamel légère

Lasagne aux légumes à la béchamel légère

1 Std.

显示所有