Tun- og avocadosalat med fermenterede løg
TM6

Tun- og avocadosalat med fermenterede løg

5.0 (1 评分 )

食材

Fermenterede løg (mindst to dage før)

  • 300 g rødløg, halverede
  • 500 g vand
  • 10 g salt

Avokadotunsalat

  • 1 agurk, halveret på langs
  • 250 g tun i olie eller saltlage, drænet
  • 3 spsk eddike
  • 3 spsk olivenolie
  • 1 avokado, i terninger (ca. 2-3 cm)
  • 2 spsk solsikkekerne
  • 3 spsk brøndkarse
  • 3 kviste basilikum, frisk, kun blade
  • 3 kviste mynte, frisk, kun blade
    或 3 kviste persille, frisk, kun efterlader
  • ½ tsk salt, efter smag
  • ½ tsk sort peber, friskkværnet, efter smag

营养价值
每 1 portion
热量
1362 kJ / 326 kcal
蛋白质
21 g
碳水化合物
10 g
脂肪
24 g
饱和脂肪
4 g
纤维
5 g
1534 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有