难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g quinoa, skyllet
- 400 g vand
- 2 æbler, skrællet, udkernet, delt i kvarte (ca. 170 g)
- 100 g valnødder
- 2 fed hvidløg
- 80 g ekstra jomfruolivenolie
- 60 g æblecidereddike
- 2 spsk honning
- 1 spsk dijonsennep
- 1 tsk havsalt
- ¼ tsk sort peber, stødt
- 200 g grønkål, seje stængler fjernet
- 120 g gedeost, alle slags, smuldret
- 100 g kogte rødbeder, i tern (1 cm)
- 100 g tranebær, tørrede
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1680.2 kJ / 401.6 kcal
- 蛋白质
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 42.6 g
- 脂肪
- 23.3 g
- 饱和脂肪
- 4.7 g
- 纤维
- 5.8 g
- 钠
- 350 mg
其他推荐食谱
显示所有
Mexicansk quinoasalat
30min
Rødbedesalat
10min
Cremet broccolisuppe med croutoner
1h
Gulerods- og sellerisuppe
45min
Broccolisalat med rød peber og pinjekerner
10min
Hakket grøntsagssalat
10min
Coleslaw
10min
Popcorn kyllingenuggets med Dip
无评分
Alfabet salat
无评分
Cajunrejer og polentavafler
无评分
Falafel-vafler
无评分
Blinis
无评分