难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 180 g quinoa
- 45 g olivenolie
- 1 grøntsagsboullion, terning (0,5l)
- 700 g vand
- 1 rød peberfrugt, tern (1 cm) (ca. 100 g)
- 1 peberfrugt, orange, tern (1 cm) (ca. 100 g)
- 420 g sorte bønner, hele, dåse (drænet vægt)
- 200 g majs, dåse (drænet vægt)
- 4 forårsløg, skåret i mindre stykker(2 mm)
- ½ avokado, tern (1 cm)
- 30 g æblecidereddike
- 20 g honning
- 30 g limesaft
- 6 kviste koriander, frisk
- 1 Jalapeño, halveret
- 1 rød chilli, frisk, halveret
- ½ teske grovkornet sennep
- 1 fed hvidløg
- 1 teske havsalt
- ½ teske sort peber, stødt
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1571 kJ / 374 kcal
- 蛋白质
- 13.8 g
- 碳水化合物
- 43.2 g
- 脂肪
- 12.5 g
其他推荐食谱
显示所有
Rødbedesalat
10min
Cremet broccolisuppe med croutoner
1 godz.
Quinoa-salat med rødbede, æble og gedeost
无评分
Gulerods- og sellerisuppe
45 Min
Broccolisalat med rød peber og pinjekerner
10min
Hakket grøntsagssalat
10min
Coleslaw
10min
Popcorn kyllingenuggets med Dip
无评分
Alfabet salat
无评分
Cajunrejer og polentavafler
无评分
Falafel-vafler
无评分
Blinis
无评分