设备与配件
Alfabet salat
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portioner
食材
-
vand1500 g
-
ekstra jomfruolivenolie35 g
-
salt1 ¼ tsk
-
pasta, tørret f.eks. bogstaver150 g
-
ost fx Gouda, Edam, skåret i stykker50 g
-
rød peberfrugt uden kerner, skåret i stykker120 g
-
agurk skåret i stykker100 g
-
majs, dåse (1 lille dåse), drænet fra saltlagen150 - 160 g
-
kyllingeskinke skåret i 8-10 mm tern100 g
-
purløg, frisk hakket10 - 15 g
-
cherrytomat skåret i halve180 - 200 g
-
citronsaft, friskpresset15 g
-
honning flydende5 g
-
grov sennep (可选的)5 g
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspids
-
mikrogrønt eller spirer4 spsk
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
852 mg
蛋白质
15 g
热量
1589 kJ /
380 kcal
脂肪
18 g
纤维
3 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
41 g
您可能还喜欢...
显示所有Grøntsagsfrittata
无评分
Små broccolitærter med bacon
无评分
Kødboller med romescosauce
无评分
Lun linsesalat med bær og spinat
无评分
Salat med sobanudler og tofu
无评分
Avocadosorbet
无评分
Basilikumsorbet
无评分
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
无评分
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
无评分
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
无评分
Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)
无评分
Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)
无评分