Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 15 分钟

16 bucăți

食材

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

难易度

初级

营养价值每 1 bucată

钠 5.4 mg

蛋白质 4.5 g

热量 709.9 kJ / 169.7 kcal

脂肪 10.4 g

纤维 3.3 g

饱和脂肪 4.2 g

碳水化合物 16.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Gustări pentru școală 11 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Batoane cu mere și scorțișoară

3 Std.

Granola

1 Std. 40 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 Min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 Min

Bucuria citricelor

5 Min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min

Smoothie de pepene galben, la bol

50 Min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Keine Bewertungen

Băutură aromată de migdale

Keine Bewertungen

Iaurt natural (Fermentat)

12 Std. 10 Min

显示所有