难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g unt nesărat, tăiat cubulețe
- 50 g miere
- 150 g sos de mere
- 200 g fulgi de ovăz, mari
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 50 g semințe de susan
- 80 g lapte
- 120 g zmeură congelată
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- 蛋白质
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 16.5 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 饱和脂肪
- 4.2 g
- 纤维
- 3.3 g
- 钠
- 5.4 mg
其他推荐食谱
显示所有
Terci de orz
25 λεπτ.
Clătite americane cu mere
30 λεπτ.
Gofre
25 λεπτ.
Clătite cu ciocolată
35 λεπτ.
Suc detoxifiant pentru ficat
5 Min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Gem de afine
45 λεπτ.
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15min
Suc verde, cu măr și varză kale
5 Min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Suc jamaican de morcovi
15min
Bucuria citricelor
5 Min