Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

3.9 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 porciones

食材

350 g de ramilletes de brócoli
1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g de cebolla
100 g de zucchini en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g de jugo de limón
60 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 3.5 g

热量 861.8 kJ / 206.2 kcal

脂肪 15.5 g

纤维 4 g

碳水化合物 12.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Crema de queso Idiazabal con salmorejo

Crema de queso Idiazabal con salmorejo

50min

Mejillones al vino

Mejillones al vino

30min

Brazo de patata

Brazo de patata

45min

Níscalos guisados

Níscalos guisados

30min

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

1h 45min

Croquetas de bacalao con pasas

Croquetas de bacalao con pasas

8h 45min

Ensalada de papas cremosas

Ensalada de papas cremosas

40min

Pionono de salmón

Pionono de salmón

1h 50min

Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole

Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole

1h

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

20min

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

10min

Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)

Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)

2h 40min

显示所有