Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.0 8 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 porciones

食材

350 g de ramilletes de brócoli
1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g de cebolla
100 g de zucchini en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g de jugo de limón
60 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 3.5 g

热量 861.8 kJ / 206.2 kcal

脂肪 15.5 g

纤维 4 g

碳水化合物 12.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Boquerones en vinagre

48小时

Ensalada de pollo con aguacate

30 分钟

Aguachile de camarón

15 分钟

Ensalada detox

10 分钟

Pan camembert

2小时 30 分钟

Tartar de fuet

30 分钟

Barritas de queso y romero (sin gluten)

1小时 30 分钟

Ensalada tabulé

1小时 20 分钟

Ensalada de lentejas con bacalao

10 分钟

Bao buns negros con calamares

40 分钟

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

1小时 40 分钟

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

45 分钟

显示所有