设备与配件
Terci de orz
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 porții
食材
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
189 mg
蛋白质
14 g
热量
2101 kJ /
502 kcal
脂肪
16 g
纤维
14 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
83 g
您可能还喜欢...
显示所有Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4小时 15 分钟
Budincă de ciocolată și chia
8小时
Brioșe cu banane, la aburi
无评分
Rulouri cu brânză și scorțișoară
无评分
Smoothie de banane și mango, la bol
无评分
Fursecuri cu migdale și ciocolată
无评分
Clătite din hrișcă la cuptor
无评分
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
无评分
Iaurt natural (Fermentat)
12小时 10 分钟
Toast cu avocado
7小时
Porridge
15 分钟
Omeletă Caprese
30 分钟