Terci de orz

Terci de orz

4.8 9 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

2 porții

食材

semințe de in
15 g
nuci diferite, în amestec, întregi
30 g
fulgi de orz
80 g
păstăi de cardamom semințele scoase
2
1 vârf de cuțit cardamom măcinat
apă
300 g
sare
1 priză
curmale fără sâmburi
3
iaurt
200 g
compot de cireșe sau caise, prune
150 - 200 g
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prune

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 189 mg

蛋白质 14 g

热量 2101 kJ / 502 kcal

脂肪 16 g

纤维 14 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 83 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bucătăria de vară 11 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1小时 30 分钟

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

无评分

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

12小时 10 分钟

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30 分钟

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 分钟

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 分钟

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

无评分

Ouă de Paște vopsite în verde

Ouă de Paște vopsite în verde

无评分

Ouă vopsite în portocaliu

Ouă vopsite în portocaliu

无评分

Ouă de Paște vopsite în galben

Ouă de Paște vopsite în galben

无评分

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55 分钟

Ouă de Paște vopsite în albastru deschis

Ouă de Paște vopsite în albastru deschis

55 分钟

显示所有