Osteomelet med spinat

Osteomelet med spinat

无评分

准备工作 20 分钟

总数 25 分钟

1 portion

食材

gruyére ost skåret i stykker
40 gram
æg, stort
1
salt
2 knivspidser
sort peber, stødt
2 knivspidser
hvedemel
1 spsk
sødmælk
40 gram
løg skåret i stykker
55 gram
smør plus 1 spsk til stegning
15 gram
babyspinat, frisk
55 gram
cherrytomater skåret i to
85 gram

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 735 mg

蛋白质 27 g

热量 2120 kJ / 507 kcal

脂肪 34 g

纤维 4 g

饱和脂肪 18 g

碳水化合物 25 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Madlavning for én person 8 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Svampebolognese med courgette-nudler

Svampebolognese med courgette-nudler

无评分

Græskartærte

Græskartærte

无评分

Tortilla med courgette og falafler

Tortilla med courgette og falafler

25小时 30 分钟

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

无评分

Spicy aubergine med bulgur

Spicy aubergine med bulgur

无评分

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

无评分

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Linse- og kikærteburger med tahindressing

无评分

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

无评分

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

无评分

Galette med ost og tofudressing

Galette med ost og tofudressing

无评分

Quesadillas med chilichutney

Quesadillas med chilichutney

无评分

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

无评分

显示所有