Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

2.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 porții

食材

Sos Tahini

semințe de pin, crude
40 g
ulei de măsline pentru prăjit
căței de usturoi
2
tahini (vezi recomandări)
120 g
zeamă de lămâie
50 g
apă caldă
150 g
pudră de chilli
¼ linguriță
sare de mare
½ - 1 linguriță
piper, proaspăt măcinat
¼ linguriță

Pește gătit la aburi

ulei de măsline
1 lingură
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
600 - 700 g
zeamă de lămâie
1 lingură
sare de mare pentru asezonat
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
apă
500 g
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
2 fire

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 768.9 mg

蛋白质 43.2 g

热量 1930.1 kJ / 459.6 kcal

脂肪 30.4 g

纤维 5.3 g

饱和脂肪 3.9 g

碳水化合物 1.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

De prin lume adunate 12 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1小时

Caracatiță "à Lagareiro"

1小时 30 分钟

Papiote de calcan cu legume, la aburi

1小时 15 分钟

Caserolă cu pește și orez

无评分

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 分钟

Halibut cu chutney de caise

无评分

Salată de crevete și castraveți

无评分

Salată de paste cu cod și sos tartar

无评分

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

无评分

Supă de pește cu spanac

无评分

Orez cu ciuperci și somon

30 分钟

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2小时

显示所有