设备与配件
Caserolă cu pește și orez
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porții
食材
-
ulei vegetal pentru uns
-
pătrunjel proaspăt frunzele rupte½ legătură
-
brânză alpină tăiată în bucăți150 g
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți350 g
-
sare3 lingurițe
-
orez300 g
-
apă1200 g
-
file de șalău, fără piele tăiat cubulețe (2 cm)450 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți180 g
-
smântână fermentată, 20% grăsime400 g
-
amidon de porumb2 lingurițe
-
ouă5
-
piper măcinat½ linguriță
-
boia de ardei, dulce după gust1 linguriță
难易度
中级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
34 g
热量
2576 kJ /
615 kcal
脂肪
31 g
纤维
4.1 g
碳水化合物
50 g
您可能还喜欢...
显示所有Orez cu ciuperci și somon
30 dk
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Değerlendirme yok
Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar
Değerlendirme yok
Păstrăv alla piemontese
1sa
Trio de orez, pește și legume
35 dk
Doradă și cartofi gătite la aburi
35 dk
Bolul cu ton și avocado
45 dk
Halibut cu chutney de caise
Değerlendirme yok
Salată de crevete și castraveți
Değerlendirme yok
Salată de paste cu cod și sos tartar
Değerlendirme yok
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Değerlendirme yok
Supă de pește cu spanac
Değerlendirme yok