设备与配件
Ramen vegetariano
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 doses
食材
-
ovos6
-
água4200 g
-
noodles ramen150 g
-
couve pak-choi cortada em tiras300 g
-
pimento vermelho cortado em tiras finas150 g
-
cenoura cortada em tiras finas (0,3 cm aprox.) (ver dica)100 g
-
cogumelos shitake200 g
-
rebentos de soja150 g
-
alho cortados em lâminas3 dentes de
-
gengibre ralado (15 g aprox.)2 c. sopa de
-
20 g óleo de sésamoazeite20 g
-
cebola cortada em meias-luas200 g
-
piripíri cortado ao meio1
-
molho de soja50 g
-
molho de peixe20 g
-
sal1 c. chá de
-
15 - 20 g mistura de ervas aromáticas frescas, a gostomistura de sobras de legumes lavados150 - 200 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)50 g
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
1367.7 mg
蛋白质
16.1 g
热量
1243.1 kJ /
297.1 kcal
脂肪
12 g
纤维
4.7 g
饱和脂肪
2.4 g
碳水化合物
34.8 g
还收录在
Inverno
13 道食谱
葡萄牙
葡萄牙
您可能还喜欢...
显示所有Empadão de batata-doce e lentilhas
2小时 30 分钟
Hambúrgueres vegetarianos
24小时
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1小时 10 分钟
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1小时 30 分钟
Estufado de amendoim africano
50 分钟
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3小时 25 分钟
Quiche de legumes e tomate-cereja
1小时
Bolo do caco com manteiga de alho
1小时 20 分钟
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55 分钟
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1小时
Quiche de húmus com tomate
30 分钟
Spatzle com molho de queijo
25 分钟