设备与配件
Ramen vegetariano
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 doses
食材
-
ovos6
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água4200 g
-
noodles ramen150 g
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couve pak-choi cortada em tiras300 g
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pimento vermelho cortado em tiras finas150 g
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cenoura cortada em tiras finas (0,3 cm aprox.) (ver dica)100 g
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cogumelos shitake200 g
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rebentos de soja150 g
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alho cortados em lâminas3 dentes de
-
gengibre ralado (15 g aprox.)2 c. sopa de
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20 g óleo de sésamoazeite20 g
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cebola cortada em meias-luas200 g
-
piripíri cortado ao meio1
-
molho de soja50 g
-
molho de peixe20 g
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sal1 c. chá de
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15 - 20 g mistura de ervas aromáticas frescas, a gostomistura de sobras de legumes lavados150 - 200 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)50 g
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
1367.7 mg
蛋白质
16.1 g
热量
1243.1 kJ /
297.1 kcal
脂肪
12 g
纤维
4.7 g
饱和脂肪
2.4 g
碳水化合物
34.8 g
还收录在
Inverno
13 道食谱
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